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5 benefícios da masturbação
- Alivia as dores menstruais. Quando se tem um orgasmo, todas as substancias químicas produzidas na corrente circulatória atuam como um analgésico contra as dores TMA. Também ocorre uma desinflamação da zona genital, devido à libertação dessas substancias, fazendo com que a pressão e o desconforto que as dores provocam diminuam.
- Melhora o sono. Há muitas formas de tratar as insónias, mas a mais agradável, segura e natural é a masturbação. Isto porque, depois do orgasmo, é libertada uma serie de endorfinas, hormonas, catecolaminas e citocinas que atuam como relaxantes químicos que induzem o sono.
- Gera uma sensação de bem-estar. Ter prazer sozinha é bom tanto para a saúde física como para a mental. A libertação de endorfinas e catecolaminas reduz os níveis de stress e melhora o estado de espirito.
-Aproxima a mulher de si mesma. Quando uma mulher decide masturbar-se, ela está também a decidir ter um contacto mais intimo consigo mesma, uma vez que o ato permite descobrir diversas formas de obter mais prazer.
- Melhora a vida intima dos casais. A pratica favorece a melhoria das relações sexuais porque ajuda a mulher a aprender muito sobre o próprio corpo, as suas reações e estímulos sexuais, fazendo com que o sexo seja mais prazeroso.
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